사진설명: 지난 24일 옥구공원에서 열린 ‘가을 숲 걷기 한마당’에 참가한 시민들이 숲길을 걷고 있다. (사진제공=시흥시)
시흥시보건소가 시민들의 건강한 생활습관 형성과 걷기 실천 문화 확산을 위해 마련한 ‘가을 숲 걷기 한마당’을 성황리에 마무리했다.
시흥시보건소는 지난 24일 옥구공원 조가비무대 일원에서 시민 200명이 참여한 가운데 가을 숲 걷기 행사를 개최했다.
이번 행사는 시민들이 자연 속에서 걷기를 실천하며 신체적·정신적 건강을 증진하고 일상생활 속 건강관리의 중요성을 되새길 수 있도록 마련됐다.
참가자들은 선선한 가을바람을 맞으며 옥구공원에서 곰솔누리숲 4블록까지 이어지는 왕복 3.8㎞ 구간을 함께 걸었다.
걷기 코스는 가을 숲의 자연환경을 즐기면서 건강한 신체활동을 실천할 수 있도록 구성됐다.
참가자들은 숲길을 걸으며 일상에서 벗어나 자연을 체험하고 몸과 마음에 활력을 충전하는 시간을 가졌다.
행사장에서는 걷기 프로그램과 함께 시민들의 건강생활 실천을 돕기 위한 건강홍보관도 운영됐다.
건강홍보관에서는 금연 체험 공간과 운동스낵 챌린지 등 다양한 체험 프로그램을 마련해 시민들의 참여를 이끌었다.
특히 시민들이 금연의 중요성과 꾸준한 신체활동의 필요성을 직접 체험하며 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 안내했다.
시흥시보건소 관계자는 “이번 행사가 시민들에게 걷기를 가장 쉽고 친숙한 건강관리 방법으로 인식하는 계기가 됐기를 바란다”며 “앞으로도 시민들이 즐겁게 참여할 수 있는 체감형 건강증진 프로그램을 지속적으로 확대하겠다”고 밝혔다.